Недавно подписалась в Инстаграме на профиль @joecooker, один из последних постов очень отозвался.

Часто слышу от "взрослых" людей «Лена, как вернуть мотивацию?», «Что почитать по тайм-менеджменту?» Мол, вот раньше-то я была ого-го, а сейчас совсем нет сил себя заставить что-то сделать. Чем больше я сталкиваюсь с такими историями, тем больше прихожу к выводу: если тебе 30, и ты жалуешься на прокрастинацию, то скорее всего, дело совсем не в лени. Особенно если до этого ты был суперэффективным.
⠀⠀
То есть в 18-20 лет можно страдать от прокрастинации, потому что ты пока учишься себя самоорганизовывать. Но в 30 лет это проблемы иного характера.
⠀⠀
Человек — это машина/механизм, который со временем изнашивается. Амортизация, все дела. Невозможно быть одинаково активным в 19 лет и в 30. В 19 ты полон сил, не знаешь, куда их девать, ищешь себе применение. Например, Даша, стажер, с радостью рассказывала, как ее молодой человек работает без выходных, и она тоже с удовольствием взяла бы какую-то работу на выходные, ведь это же так здорово работать. А ты отвечаешь: Даша, выходные — чтобы отдыхать. Времени пять вечера — что ты еще делаешь в офисе, иди домой. И Даша не понимает, о чем я.
⠀⠀
читать дальшеА дальше происходит следующее: ты привыкаешь, что внутри тебя — неиссякаемый источник энергии, и продолжаешь работать по 14 часов в день, максимально загружая свой график. И вот в какой-то момент машина дает сбой. У кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. Ты давишь педаль в пол — а машина не то что бы едет. И думаешь: что за фигня, я плохая машина, я не еду! А на самом деле у тебя прогон уже 300 тыщ километров. Но ты хочешь таких же результатов, как от новенькой тачки. Так не бывает.
⠀⠀
Мне кажется, важная вещь, которую может сделать человек — вовремя осознать ограниченность своих ресурсов и начать тратить их эффективнее. Не давить педаль в пол, а бережно использовать то, что есть. И самое главное не обвинять себя.
⠀⠀
Например, мне сложно делать рутинные вещи, но зато я гораздо быстрее, чем раньше, принимаю решения. Я сильнее не операционно, а стратегически, функционально. У меня больше опыта, больше знаний, больше идей. Не надо вскрывать квартиру консервным ножом, возьмите ключ. Для каждой задачи — свой инструмент. Вам не нужна мотивация, вам просто нужно принять, что вы не робот.

Есть у меня эта проблема, мне очень тяжело принять, что я не робот. Невыносимо тяжело.